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 3分鐘筋動力：不花錢、不吃藥，立即擺脫各種惱人毛病

3分鐘筋動力：不花錢、不吃藥，立即擺脫各種惱人毛病 評價

網友滿意度：

上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~
平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識
任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!
而我通常都是上博客來網站購書
上網買書真的比在書局來的方便!
搜尋引擎一查就可以找到自己想要的書籍
連簡介、書評都一目了然!
甚至排行榜書籍都能夠清楚的知道呢!
另外今天想要推薦大家我最近看的書!
→ 3分鐘筋動力：不花錢、不吃藥，立即擺脫各種惱人毛病
我覺得這本書很值得一看呢!
它帶給我了我不少收獲
我也都會分享給讀書會的朋友!
真心推薦給喜歡閱讀的你們

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商品訊息描述:

　　疑難雜症不是治不好，而是方法沒用對。

　　你知道嗎？其實很多疑難雜症都是假性症狀。比如鼻子過敏、檢查不出病因的偏頭痛、胃痛、胸悶、便秘、頻尿、生理期不適??像這種治不好又死不了，但是讓人生活品質不佳的小毛病，就是「假性症狀」，如果找不出真正的源頭，光是靠著藥物緩解，頭痛醫頭腳痛醫腳一定好不了。

　　這些疑難雜症全都是所謂的「文明病」。由於現代生活工作形態改變，從事勞動工作的人的比例相對低了很多，生活的便利反而衍生出更多健康上的問題，最重要的就是因為姿勢不良引發肌肉僵硬、骨骼歪斜。骨骼歪斜不但會讓循環變差，如果壓到神經，身體就會一天到晚發出「假警報」，讓人困擾不已。

　　這些「假警報」就是「假性症狀」。它們造成大家日常生活極大不便，但又多半是因為難以處理而被忽視。可是假症狀累積日久可能就會變成真疾病，到時候再來關心這些「假警報」，可就為時已晚。

　　本書以簡單易懂的圖解說明，讓大家了解各式各樣的假性症狀發生的原因，並以教大家用放鬆及伸展自己幫自己把身體調回來。並規劃簡易的日常保養運動表，讓您對症調養，每天保健康。

　　照著本書調身體，不用多花錢也不費力，輕鬆擺脫--
　　15種疑難雜症：偏頭痛、鼻子過敏、胸悶、心悸、便秘、頻尿、生理痛??
　　6種全身痠痛：腰痠背痛、肩頸僵硬、五十肩、媽媽手、手指腳趾撞傷??
　　4種肥胖困擾：鮪魚肚、水桶腰、粗大腿、西洋梨體型

商品訊息簡述:

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  作者： 顧凱華    新功能介紹
• 出版社：遠流    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/26
• 語言：繁體中文

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